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2025-04-21

1. 常见误区：为何你的时间总是不够用？许多人在规划时间时容易陷入三个典型误区。第一，认为"多任务并行"能提升效率——斯坦福大学研究显示，频繁切换任务会使大脑处理速度降低40%（数据来源：2018年《人类神经科学前沿》）。第二，忽...